دیدگاه‌ها برای: بهترین نوشیدنی های چربی سوز: معرفی 10 نوشیدنی + عکس https://ariangym.com/%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2/ Sun, 11 May 2025 11:58:00 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 توسط: َariangym2 https://ariangym.com/%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2/#comment-50 Sun, 11 May 2025 11:58:00 +0000 https://ariangym.com/?p=2202#comment-50 در پاسخ به شایان تقوی.

سلام شایان جان،
زنجبیل جزو دمنوش‌های پرخاصیته، ولی برای بعضی‌ها—مخصوصاً اونایی که معده حساسی دارن یا ترش می‌کنن—ممکنه اذیت‌کننده باشه. پیشنهاد می‌کنیم اول یه فنجون کم و رقیق‌شده بعد از غذا امتحان کنی و ببینی بدنت چطور واکنش نشون می‌ده. اگه راحت بودی، می‌تونی ادامه بدی. در غیر این صورت دمنوش‌هایی مثل نعناع یا به‌لیمو انتخاب‌های آروم‌تری هستن که برای معده حساس خیلی مناسبن.

]]> توسط: َariangym2 https://ariangym.com/%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2/#comment-45 Sun, 11 May 2025 11:16:22 +0000 https://ariangym.com/?p=2202#comment-45 در پاسخ به شایان تقوی.

سلام شایان عزیز،
سوال خیلی خوبی پرسیدی. دمنوش زنجبیل خواص زیادی داره، مخصوصاً برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی. اما برای افرادی که معده حساس دارن یا دچار رفلاکس معده هستن، بهتره با احتیاط مصرف بشه—مثلاً با حجم کم و بعد از غذا. می‌تونی اول با مقدار کم امتحان کنی، و اگه مشکلی نداشتی، کم‌کم مقدارش رو بیشتر کنی. در ضمن دمنوش‌هایی مثل بابونه یا نعناع هم گزینه‌های ملایم‌تری برای معده هستن

]]> توسط: شایان تقوی https://ariangym.com/%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2/#comment-43 Sun, 11 May 2025 08:51:11 +0000 https://ariangym.com/?p=2202#comment-43 آب که همیشه پایه ست. ولی دمنوش زنجبیل رو تاحالا امتحان نکردم. برای کسی که معده حساسی داره زنجبیل اذیت نمیکنه؟

]]>