بهترین باشگاه ای ام اس تهران [غرب،شمال،شرق و جنوب]

در این مطلب سعی کرده ایم بهترین باشگاه ای ام اس تهران را مورد بررسی قرار دهیم. در ادامه دو مرکز در هر قسمت از شهر را به همراه شماره تلفن، آدرس، نقشه، ساعات کاری و توضیحات مربوط به هر کدام را معرفی کرده ایم.

اسم باشگاه	موقعیت جغرافیایی در تهران	شماره تلفن
باشگاه ورزشی آرین جیم (ای ام اس بانوان)	غرب تهران	46130699-021
باشگاه ورزشی K-1	غرب تهران	22373382-021
باشگاه وی آی پی فیت	شمال تهران	09303333284
باشگاه بدنسازی فیت شیپ	شمال تهران	09126334933
باشگاه خانه ورزش من	شرق تهران	77723897-021
باشگاه ایکس بادی آتی فیت	شرق تهران	09056225987
باشگاه ای ام اس فریکا	جنوب تهران	09384164536
باشگاه پارلا ای ام اس بانوان	جنوب تهران	09109101539

 

مختصری از ای ام اس و چرا در بهترین باشگاه‌های ای ام اس تهران محبوب است؟

ای ام اس یا (Electrical Muscle Stimulation) یک روش نوین و پیشرفته ورزشی است که امروزه محبوبیت زیادی بین ورزشکاران پیدا کرده است. در این متد، با استفاده از پالس های الکتریکی، عضلات منقبض می شوند که در نتیجه منجر به تقویت و فرم دهی آن ها می شود. در این روش، فرد یک لباس مخصوص (شامل: جلیقه، کمربند و شلوار مجهز به الکترود) به تن می کند که این الکترودها پالس هایی شبیه به پیام های عصبی مغز به عضلات ارسال می کنند.

در تمرینات ای ام اس EMS بر خلاف تمرینات سنتی، در مدت زمان کمتری، تمام گروه های عضلانی به طور همزمان فعال می شوند. این ویژگی باعث می شود که تنها در 20 دقیقه تمرین، تأثیری معادل چند ساعت ورزش سنگین را تجربه کنید. شدت تمرین و میزان فشار برای هر شخص با در نظر گرفتن شرایط هر شخص از طریق یک سیستم کنترل هوشمند قابل تنظیم است.

در ادامه به معرفی چند باشگاه ورزشی که در زمینه ای ام اس در شهر تهران فعالیت می کنند می پردازیم.

 

معرفی بهترین باشگاه‌های ای ام اس تهران بر اساس منطقه

در ادامه به معرفی باشگاه های دارای ورزش ems تهران می پردازیم، سعی کرده ایم در هر منطقه یکی از بهترین ها را معرفی کنیم.

باشگاه های ای ام اس غرب تهران

انتخاب باشگاه مناسب برای ورزش ای ام اس (EMS) تأثیر زیادی روی نتیجه‌ای که می‌گیرید دارد. این ورزش یک روش تمرینی حرفه‌ای است که اگر در محیطی استاندارد و تحت نظر مربیان متخصص انجام شود، می‌تواند در کوتاه‌ترین زمان شما را به فرم ایده‌آلتان برساند. مراکزی که خدمات ای ام اس در غرب تهران را ارائه می دهند بسیار زیاد می باشند. در این بخش سعی کرده ایم بهترین باشگاه ems غرب تهران را با در نظر گرفتن کیفیت و استانداردهای لازم معرفی کنیم.

باشگاه ورزشی آرین جیم (ای ام اس بانوان): بهترین باشگاه ای ام اس در غرب تهران

شماره تماس: 46130699-021

ساعت کاری: شنبه تا پنج شنبه 7 صبح الی 21 شب

آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/ariangym_ems

سانس: بانوان

آدرس: جنت آباد جنوبی، چهارباغ شرقی، انتهای 16 متری اول شمالی، آذرشب شرقی، پلاک 38/1، واحد1

 

باشگاهی متفاوت! باشگاه ورزشی آرین جیم که به عنوان یکی از بهترین باشگاه های ای ام اس تهران شناخته می شود، همیشه در حال تغییر و تکامل است. این مجموعه با داشتن دستگاه های جدید و به روز مانند دستگاه ای ام اس و ریفورمر گامی جدید در رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام برداشته است و تبدیل به یکی از بهترین باشگاه های ورزشی تهران شده است.

 

از مزایای ورزش کردن در این باشگاه ورزشی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. حضور مربیان دلسوز و کادر حرفه ای و مجرب: یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار در تمرینات، مربیان حرفه‌ای هستند. یک مربی دلسوز و باتجربه نه‌تنها تمرینات شما را به‌درستی تنظیم و کنترل می‌کند، بلکه با انگیزه دادن و ارائه نکات تخصصی، شما را به سمت رسیدن به اهداف‌تان هدایت می‌کند. یک تیم حرفه‌ای می‌تواند تفاوت بین یک تجربه ورزشی معمولی و یک تجربه فوق‌العاده را ایجاد کند.
2. استفاده از جدیدترین تجهیزات ای ام اس: در آرین جیم از لباس‌ها و دستگاه‌ ای ام اس به‌روز و استاندارد بهره می‌برید که باعث تجربه‌ای راحت‌تر و مؤثرتر می‌شود. دستگاه‌های قدیمی یا نامرغوب ممکن است عملکرد ضعیفی داشته باشند و نتیجه دلخواه را ایجاد نکنند.
3. دستگاه های ورزشی حرفه ای و تمیز مناسب بدنسازی: این باشگاه همواره در تلاش بوده است که بهترین، به روزترین دستگاه های و تجهیزات بدنسازی را برای علاقه مندان به ورزش فراهم کند و همیشه در حفظ و نگهداری و همچنین رعایت بهداشت دستگاه ها تلاش می کند.
4. داشتن برنامه های شخصی سازی شده: در باشگاه ورزشی آرین برای هر فرد بر اساس شرایط فیزیکی، اهداف و نیازهایش برنامه تمرینی ویژه‌ای طراحی می‌شود تا هر شخص بهترین نتیجه را بگیرد.
5. تضمین ایمنی و سلامت: در این متد ورزشی، شدت و میزان پالس‌های الکتریکی به‌طور مستقیم روی عضلات تأثیر می‌گذارند. این باشگاه حرفه‌ای با مربیان باتجربه، شدت این پالس‌ها را متناسب با بدن شما تنظیم می‌کند تا از آسیب‌دیدگی جلوگیری شود.
6. تجربه ای راحت و لذت بخش: آرین جیم که از بهترین باشگاه‌های ای ام اس در غرب تهران می باشد، محیطی تمیز، حرفه‌ای و دوستانه دارد که انگیزه شما را برای ورزش بیشتر می‌کند و باعث می‌شود تمرینات را با لذت ادامه دهید.

 

اگر به دنبال بهترین باشگاه ای ام اس در تهران هستید که روشی سریع، مؤثر و مدرن برای تناسب‌اندام ارائه دهد، باشگاه ورزشی آرین در محله جنت‌آباد بهترین انتخاب شماست! ما با استفاده از جدیدترین تکنولوژی، به شما کمک می‌کنیم تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن، چربی بسوزانید، عضله بسازید و اندامی ایده‌آل داشته باشید!

ساکن غرب تهران هستید؟ عالیه! اگر به دنبال باشگاه ای ام اس در پونک، مرزداران، کاشانی، صادقیه یا بلوار فردوس هستید، همین حالا وقتشه که به باشگاه آرین بیایید و یک جلسه تمرینی فوق‌العاده را تجربه کنید!

فقط ۲۰ دقیقه در هفته کافیست تا تغییری شگفت‌انگیز را احساس کنید!

 

 

پس معطل نکنید! همین حالا وقت رزرو اولین جلسه آزمایشی شماست! تماس بگیرید و قدم اول رو برای داشتن اندام ایده‌آلتون بردارید!

باشگاه ورزشی k-1: ارائه دهنده خدمات ای ام اس تهران

شماره تماس: 22373382-021

ساعت کاری: شنبه تا پنج شنبه

آدرس صفحه اینستاگرام:

آدرس: تهران، سعادت آباد بلوار سرو شرقی نرسیده به میدان فرهنگ کوچه رشادت کوچه اقبال ملی پلاک ۱۱

 

تمرینات با دستگاه ای ام اس در باشگاه کی وان سعادت آباد با تجهیزات کامل در کنار کادر پزشکان و قهرمانان کشور با کادری مجرب و حرفه‌ای انجام‌ می‌شود. با تاثیر غیرمستقیم از طریق تحریکی که به عضلات وارد می‌کند منجر به تقویت بیشتر عضلات می‌شود و فشار بیشتری را در بازه زمانی کمتری به بافت‌های عضلانی ما وارد می‌کند. با فشار به صورت غیر ارادی به عضلات، فشار مضاعف را از روی مفاصل و سایر اندام‌های بدن برمی‌دارد.

باشگاه های ای ام اس شمال تهران

باشگاه‌های ای ام اس شمال تهران به عنوان یکی از بهترین گزینه‌ها برای تمرینات ای ام اس شناخته می‌شوند. در این باشگاه‌ها با استفاده از دستگاه‌های پیشرفته ، می‌توانید در زمان کوتاه‌تری نتایج چشم‌گیری در تقویت عضلات و کاهش چربی بدست آورید. باشگاه‌هایی مانند “وی آی پی فیت” و “فیت شیپ” در این منطقه، با ارائه خدمات تخصصی و محیطی حرفه‌ای، تجربه‌ای متفاوت از ورزش ای ام اس را به شما می‌دهند.

اگر در شمال تهران زندگی می‌کنید و به دنبال باشگاه ای ام اس هستید، این مکان‌ها انتخاب‌های عالی برای شروع تمرینات مؤثر و سریع هستند. این مراکز همچنین در فهرست بهترین باشگاه های بدنسازی شمال تهران قرار می‌گیرند.

باشگاه وی آی پی فیت

شماره تماس: 09303333284

آدرس سایت:info@vipfitgym.com

سانس: خانم ها و آقایان

آدرس: تهران، نیاوران، اطلس مال

 

ورزش ایکس بادی جدیدترین فن‌آوری ورزشی است که در آن از سیستم EMS استفاده شده است‌. و با فرستادن پالسهای الکتریکی به عضلات سرعت ماهیچه سازی تا حدود 5 برابر‌ و همچنین ازدیاد افزایش سرعت چربی سوزی تا 3 برابر‌ خواهد شد. باشگاه ورزشی ایکس بادی وی آی پی فیت، بهترین باشگاه ورزشی Xbody در نیاوران و شمال تهران می باشد.

 

 

باشگاه بدنسازی فیت شیپ

شماره تماس: 09126334933

ساعت کاری: 9 صبح لغایت 9 شب

آدرس: تهران خیابان دولت (کلاهدوز)

 

استدیو ems فیت شیپ مجهز به الکتروفیتنس آلمانی دستگاه اکتیو به صورت خوابیده و ورزشی (مناسب افراد با مشکلات دیسک کمر) همراه با پالس های درمانی و با تاییدیه FDA  آمریکا و CE اروپا.

این مجموعه دارای به روزترین دستگاه ها جهت افزایش سوخت و ساز بدن می باشد. مدرن ورزش کنید!

• Cardio
• EMS
• بدنسازی
• فانکشنال
• اریال هوپ
• باراسول
• بادی بالانس
• فیتنس
• تی آر ایکس

باشگاه های ای ام اس شرق تهران

باشگاه‌های ای ام اس در شرق تهران، مقصدی جذاب برای کسانی هستند که به دنبال روشی سریع، کارآمد و نوین برای رسیدن به تناسب‌اندام هستند. مراکزی که در ادامه معرفی می شوند با تجهیزات پیشرفته و برنامه‌های ویژه، به شما کمک می‌کنند تا عضلاتتان را تقویت کنید و چربی‌هایتان را در کمترین زمان بسوزانید. اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت و پیشرفته در دنیای ورزش و تناسب‌اندام هستید، باشگاه‌های ای ام اس تهران در شرق پایتخت گزینه‌ای ایده‌آل برای شما خواهند بود. در ادامه به معرفی باشگاه ems در شرق تهران می پردازیم:

باشگاه خانه ورزش من

شماره تماس: 77723897-021

ساعت کاری: ۶:۳۰ صبح تا ۱۰ شب

آدرس صفحه اینستاگرام: موجود نیست

سانس: ویژه بانوان

آدرس: تهران، تهرانپارس غربی، تهران – فلکه اول تهرانپارس – خیابان امیری طائمه (گلبرگ شرقی) – ضلع جنوب شرقی چهارراه رشید – پلاک ۶۸ قدیم – ۷۲ جدید – جنب رستوران لوکس زرین – طبقه منفی دو – باشگاه خانه ورزش من

 

 

باشگاه ایکس بادی آتی فیت

شماره تماس: 09056225987

ساعت کاری: شنبه تا پنج شنبه 7 صبح الی 21

آدرس صفحه اینستاگرام: https://instagram.com/atifit_ems

سانس: ویژه بانوان

آدرس: فلکه اول تهرانپارس خیابان گلبرگ بین خیابان رشید و باقری پلاک ۱۳۰ برج سبز بلوک A طبقه سوم واحد ۱۴

 

 

باشگاه های ای ام اس جنوب تهران

باشگاه‌های ای ام اس تهران واقع در جنوب تهران به‌عنوان یکی از بهترین گزینه‌ها برای علاقه‌مندان به تناسب‌اندام، در این منطقه شناخته می‌شوند. مراکزی همچون “ای ام اس فریکا” و “پارلا ای ام اس بانوان” با تیم‌های حرفه‌ای و تجهیزات مدرن، جز بهترین باشگاه ای ام اس تهران می باشند. اگر در جنوب تهران زندگی می‌کنید، باشگاه‌های ای ام اس این منطقه بهترین انتخاب برای شما خواهند بود. در ادامه به معرفی باشگاه ems در جنوب تهران می پردازیم:

باشگاه ای ام اس فریکا: ارائه دهنده خدمات ای ام اس تهران 

شماره تماس: 09384164536

ساعت کاری: روزهای زوج 9 صبح الی 20 و روزهای فرد از ساعت 16 الی 20:30

آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/ferika.ems/

آدرس: شهرری خیابان فدائیان اسلام روبروی کانون سمیه مجتمع اداری یاس ۲طبقه سوم واحد۳۰۲

 

 

باشگاه پارلا ای ام اس بانوان

شماره تماس: 09109101539

آدرس صفحه اینستاگرام: https://www.instagram.com/parla.gym/

سانس: ویژه بانوان

آدرس: تهران، میدان پاستور، پاستور غربی،نبش چهار راه آژیده ، ۲۰۰متر مانده به ایستگاه مترو میدان حـر طبقه پایین اتحادیه پوشاک ورزشی

 

چرا باید بهترین باشگاه ای ام اس تهران را بشناسیم؟

انتخاب بهترین باشگاه ای ام اس تهران تأثیر مستقیمی روی نتیجه تمرینات شما دارد. باشگاه‌های برتر با تجهیزات استاندارد، مربیان حرفه‌ای و محیطی انگیزشی، تجربه‌ای ایمن و مؤثر را فراهم می‌کنند. در این باشگاه‌ها تنها ۲۰ دقیقه تمرین در هفته معادل چند ساعت ورزش سنگین است! اگر به دنبال تناسب‌اندام سریع و مطمئن هستید، تحقیق کنید و بهترین گزینه را انتخاب کنید.

 

مزایای تمرینات ای ام اس در تهران

تمرینات ای ام اس در تهران به دلیل دسترسی به باشگاه‌های مجهز، مربیان حرفه‌ای و تجهیزات به‌روز، مزایای ویژه‌ای برای ساکنین پایتخت فراهم می‌کنند. این نوع تمرینات با صرف زمان کوتاه، امکان چربی‌سوزی، عضله‌سازی و بهبود فرم بدن را به‌طور همزمان فراهم می‌کنند. از آنجایی که اغلب باشگاه‌های ای ام اس تهران در مناطق مدرن و پرجمعیت واقع شده‌اند، افراد پرمشغله نیز می‌توانند تنها با هفته‌ای دو جلسه تمرین، به نتایج دلخواه خود برسند و از خدمات ویژه مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی تمرینی بهره‌مند شوند.

نکاتی برای انتخاب باشگاه ای ام اس مناسب در تهران

اگر قصد دارید تمرینات ای ام اس را در تهران آغاز کنید، حتماً قبل از ثبت‌نام، باشگاه مورد نظر را از نظر امکانات، تجربه مربیان، رعایت اصول بهداشتی و ارائه جلسات مشاوره بررسی کنید. باشگاه‌های معتبر ای ام اس تهران معمولاً دارای گواهینامه‌های بین‌المللی، دستگاه‌های نسل جدید و مربیانی با دانش تخصصی در زمینه EMS هستند. همچنین پیشنهاد می‌شود حتماً یک جلسه آزمایشی در باشگاه شرکت کنید تا مطمئن شوید که محیط، خدمات و سیستم تمرینی با نیازهای شما سازگاری دارد.

 

مقایسه باشگاه‌های ای ام اس تهران

با گسترش روزافزون محبوبیت ای ام اس تهران، باشگاه‌های متعددی در مناطق مختلف شهر ایجاد شده‌اند که هرکدام ویژگی‌های خاص خود را دارند. به طور مثال، باشگاه‌های ای ام اس در شمال تهران معمولاً لوکس‌تر و دارای خدمات VIP هستند، در حالی که باشگاه‌های غرب تهران به دلیل تراکم جمعیت، تنوع بیشتری در سبک تمرین و قیمت ارائه می‌دهند. در شرق و جنوب تهران نیز باشگاه‌های متعددی با قیمت‌های مقرون‌به‌صرفه و فضای دوستانه فعالیت می‌کنند. بنابراین، برای انتخاب بهترین باشگاه ای ام اس تهران، باید موقعیت مکانی، بودجه و سطح انتظارات خود را در نظر بگیرید.

 

 

سوالات متداول

1- چرا ای ام اس در تهران این‌قدر محبوب شده است؟

ورزش ای ام اس به دلیل سرعت بالا در چربی‌سوزی و عضله‌سازی، محبوبیت زیادی در تهران پیدا کرده است. تنها با ۲۰ دقیقه تمرین در هفته می‌توان نتایجی معادل چند ساعت ورزش سنتی گرفت. این ویژگی در کنار دستگاه‌های پیشرفته، کنترل هوشمند شدت تمرین و مناسب بودن برای تمام افراد (حتی افراد پرمشغله) باعث شده باشگاه‌های ای ام اس در تهران و به‌ویژه در غرب تهران مورد استقبال زیادی قرار گیرند.

 

2- بهترین باشگاه ای ام اس در غرب تهران کجاست؟

اگر در غرب تهران به دنبال یک باشگاه ای ام اس حرفه‌ای و مجهز هستید، باشگاه ورزشی آرین جیم یکی از بهترین انتخاب‌هاست. این مجموعه با استفاده از دستگاه‌های جدید، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و مربیان باتجربه، محیطی حرفه‌ای و ایمن را برای رسیدن به تناسب‌اندام در اختیار بانوان قرار می‌دهد. موقعیت مکانی مناسب و محیطی انگیزشی، آرین جیم را به یکی از محبوب‌ترین باشگاه‌های ای ام اس تهران تبدیل کرده است.

3- چگونه می‌توانم اولین جلسه ای ام اس خود را در تهران رزرو کنم؟

رزرو اولین جلسه ای ام اس تهران، بسیار ساده است! بسیاری از باشگاه‌ها مانند آرین جیم این امکان را به شما می‌دهند که جلسه آزمایشی را به‌صورت آنلاین یا تلفنی رزرو کنید. برای رزرو جلسه ابتدا می‌توانید از طریق یکی از راه‌های زیر اقدام کنید:

تماس تلفنی با شماره باشگاه (در مورد آرین جیم: 46130699-021)

ارسال پیام به صفحه اینستاگرام باشگاه برای هماهنگی (آدرس: @ariangym_ems)

پر کردن فرم آنلاین در سایت باشگاه برای ثبت‌نام و رزرو جلسه

در جلسه آزمایشی، شما با روند کار آشنا خواهید شد و مربیان برنامه تمرینی مناسب شما را طراحی می‌کنند.

 

4- آیا دستگاه‌های ای ام اس در باشگاه‌های مختلف تهران تفاوت دارند؟

بله، دستگاه‌های ای ام اس مورد استفاده در باشگاه‌های تهران ممکن است از برندها و تکنولوژی‌های مختلفی باشند. برخی باشگاه‌ها در غرب یا شمال تهران از دستگاه‌های نسل جدید با قابلیت تنظیم شدت پالس برای هر عضله به‌صورت مجزا استفاده می‌کنند، در حالی که در برخی باشگاه‌های دیگر ممکن است از مدل‌های قدیمی‌تر و با امکانات محدودتر استفاده شود. انتخاب باشگاه با دستگاه‌های به‌روز می‌تواند تأثیر زیادی در کیفیت تمرین و نتیجه‌گیری داشته باشد.

5- تفاوت باشگاه ای ام اس در شمال تهران و غرب تهران چیست؟

باشگاه‌های ای ام اس در شمال تهران معمولاً لوکس‌تر، با فضای بزرگ‌تر و قیمت بالاتری هستند. در مقابل، باشگاه‌های غرب تهران به دلیل تراکم جمعیتی بیشتر و رقابت بالا، خدمات متنوع‌تری را با قیمت مناسب‌تری ارائه می‌دهند. هر دو منطقه باشگاه‌های حرفه‌ای دارند، اما غرب تهران انتخاب مناسبی برای کسانی است که به دنبال کیفیت بالا با صرفه‌جویی در هزینه هستند.